55Km

今日のトレーニングは河北潟でのインターバル。

4日前と同じトレーニング。

4日前のもがいている時の最高速が５１ｋｍで、今日は追い風もあって５５ｋｍまでトップスピードを上げることができました。ちなみに向かい風の時の最高速は４９ｋｍです。

インターバルが終わった後、ふらふらになりながら帰ってきました。